肉文馆

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这位友友分享的方法就很好。

当时小欣用的是倪海厦老师推荐的方子，里面又加了精油等成分做成了香皂。

做香皂需要足够的时间才能氧化好，咱自己用的话直接煮水更简单。

基础方：侧柏叶和当归1:1，可以喝，可以洗（一般每次各20g就够了）。

侧柏叶的作用是生发黑发。

当归：补血活血（发为血之余）。

在此基础上，加何首乌能黑发。

加浮萍能止痒，也能活血化瘀，有助于生发。

加生姜能促进血液循环，刺激毛囊生长。

加无患子泡泡多，还能滋养皮肤。

加皂角去污效果好。

也不用都加进去，根据自己的情况酌情添加就行。

今天转发的孙思邈养生十三法中的“目常运”的视频，那位博主也测试过洗发水。

她的主页里，标题为“变毛鸡蛋啦”那个视频就是。

不过她是先用洗发水洗完头，再用的中药泡一会儿。

对于敏感皮肤来说，中药汤直接当洗发水用就行。

大家都知道我是比较懒的，我平时洗头一般是用面粉加醋。

如果有淘米水更好，不过我家一般没有，所以就用的面粉。

用两勺面粉（吃火锅那种勺子）加入冷水中，搅匀煮熟就行。

加热的过程中要一直搅拌，以免煮成面球。

洗的时候加一点点醋（这里用的是低度醋），搓洗一会儿冲干净就可以了。

这个方法的主要优点是温和，头发不怎么会出油。

如果想要生发或黑发的话，用中药的效果会更好，不过前期要泡上一两个小时，煮的时间也要久一些，至少40分钟以上。

这两个办法都挺健康的。

???＜??

下面给大家再说一下归因。

这位友友说，自己收获了一些感悟，然后就被卖西瓜的人恶语相向了，这是不是阴阳平衡。

其实这个跟前面聊过的“穷在闹市无人问”是差不多的逻辑。

之所以反复跟大家说“归因”逻辑，是因为我们的世界最根本的关系就是因果关系。

如果被人恶语相向的原因归结为阴阳平衡，因为自己有所收获，所以就要付出代价，那么在这件事情上自己是无能为力的。

但如果被人恶语相向了，回想一下自己是不是在言行上还有可以改善的地方，不断的修正自己的行为，那么我们就会变得越来越好。

不同的思维模式，会把我们的人生带向不同的方向。

当然，也不必事事都苛责自己。

有可能某人就是因为刚刚跟媳妇干了一仗，他自己情绪不好而已。

注意力就是生命力。

别人的心情好不好那是别人的事，不值得我们浪费注意力去琢磨他。

我们尽可能地把注意力放在有助于自己提升的方面，那么我们的成长就会焕发出勃勃的生机。

比如下面这种。

多么漂亮的标签啊！

???（???）???

感谢大家的认可和支持，爱你们哟！

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